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Mythe N°1: Apprendre à vous défendre d’une situation dangereuse nécessite des années d’entrainement! Étudier les arts martiaux traditionnels ou les sports de combat pendant de nombreuses années ne signifie pas nécessairement que vous pouvez vous battre dans la rue.  Pouvoir se défendre contre une agression violente dans la rue peut prendre aussi peu de temps … Continue reading “10 Mythes populaires sur les Arts Martiaux qui ne sont pas prêt de disparaitre.”

Un problème majeur que j’ai vu au cours des années avec les étudiants en self défense, c’est qu’un grand nombre d’entre eux n’ont pas la résistance mentale. Ils abandonnent assez rapidement et ont peur d’être blessés. À l’inverse, de nombreux pratiquants de sports de combat, ont cette force mentale — ils ne dureraient pas longtemps … Continue reading “Entrainement Mental pour améliorer vos capacités de combat”